目次 1 耳栓３代目買った 耳栓３代目買った 寝る時に耳栓とアイマスクをするとよく眠れるので愛用しています。年齢とともに眠りが浅くなりやすくなったか、音や光に敏感になり睡眠中に起きてしまうことが増えたので試してみたら快適に眠れたのですね。 夏場はエアコンの他に扇風機もつけているのですがエアコンだけつけていても空気循環が低く部屋が暑くなるので扇風機もつけているのですね。つけた方がエアコンの温度を下げ … 続きを読む 耳栓３代目買った