- 2024年12月20日
健康を取り戻した道のり ～中性脂肪改善と体質改善の記録～
健康を取り戻した道のり ～中性脂肪改善と体質改善の記録～ 体調不良から始まった変化が、まさか健康への大きな転機になるとは思いませんでした。私は甲状腺低下症を抱えており、この病気の性質上、中性脂肪が高くなりやすい傾向があります。 それを理由に見過ごしていた部分もありましたが、痩せているのに300mg/dLを超える数値を前に、さすがにこれはまずいと一念発起しました。ここでは、3年がかりで中性脂肪を改善 […]
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健康
- 2024年11月7日
胃のむかつきや胃もたれに経口飲料水やアクエリアスを少量飲むと良くなる
胃のむかつきや胃もたれに経口飲料水やアクエリアスを少量飲むと良くなる 今年の夏は胃のむかつきや胃もたれに悩まされ、いつもの胃薬も効かなくて困っていました。 ところが、そんな時に試してみた経口飲料水やアクエリアスが意外にも効果を発揮してくれたのです。 普通、胃が痛いときは市販の胃薬を服用すれば症状が落ち着くのですが、今回経験した胃もたれや消化不良、なんとなく胃が動いていない感じには、あまり効果が感じ […]
- 2023年4月15日
原宿のヨガイベントで野菜や健康食品買った
原宿のヨガフェスで野菜や健康食品買った 原宿で開催している「オーガニックライフTOKYO 2023」で友人がお手伝いしているとのことで販売しているお野菜やスーパーフード買ってきました。わりと好きなんですよ、土を感じること。笑都会にいると土に触れることも少ないのでたまには土を求めてリラックスするのは良いですね。 こちらは無農薬野菜だそうですが、価格の安さにびっくりしました。都会のスーパーでは無農薬野 […]
- 2021年5月31日
デスクワークの足のむくみ解消に効くアイツ。お安いサプリメントでも効果あり。
デスクワークの足のむくみ解消に効くアイツ。お安いサプリメントでも効果あり、と言う内容について。 デスクワークしていると足のむくみありますよね。歩きすぎた時の足の疲れとは違う「足のむくみ」午後、夕方になると必ず訪れる、ふくらはぎの重だるさ。ひどいと毎日むくんで地味に不快。 私もかなり足のむくみが出やすく、長年お付き合いしてました。 むくみ改善に運動を毎日したり、お風呂でお湯に浸かったりしましたが、一 […]