目次 1 テトリスをやるとフラッシュバックやトラウマを7割軽減 テトリスをやるとフラッシュバックやトラウマを7割軽減 研究では、トラウマ記憶だけでなく、不眠症や不安症、うつなど、ほかの症状でも改善が見られたそうです。すごい心理療法の研究結果がでましたね。 以下ナショナルジオグラフィックの記事を抜粋したものを記載します。 現在テトリスゲームをメンタルヘルスの改善に役立てる研究が勧められているのですが … 続きを読む テトリスをやるとフラッシュバックやトラウマを7割軽減