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メンタルヘルスの改善ゲーム

  • 2023年10月6日

テトリスをやるとフラッシュバックやトラウマを7割軽減

テトリスをやるとフラッシュバックやトラウマを7割軽減 研究では、トラウマ記憶だけでなく、不眠症や不安症、うつなど、ほかの症状でも改善が見られたそうです。すごい心理療法の研究結果がでましたね。 以下ナショナルジオグラフィックの記事を抜粋したものを記載します。 現在テトリスゲームをメンタルヘルスの改善に役立てる研究が勧められているのですが、テトリスをプレイして、性的暴行や自動車事故、戦争、自然災害、ま […]

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松元美智子クリエイティブブログ💖公式

松元美智子 1996年少女漫画雑誌「ちゃお」デビュー/漫画家/イラストレーター/3DCGゲームアニメーター/書籍執筆/投資家/Python/UE5/最新刊「少女マンガの作り方」/Web「松元美智子クリエイティブブログ♡公式」で過去の漫画や制作に役立つ情報毎日投稿中/法政大学経済学部経済学科通信教育部生/メンタル心理カウンセラー

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