ハーブ

• 2024年5月14日

オリジナルブレンドハーブを作る

オリジナルブレンドハーブを作る ハーブティーが大好きなのですがハーブは１種類で飲むより数種類混ぜた方が飲みやすくなるのでオリジナルで作っています。200gあるので今年いっぱい飲めそうです。 200gのハーブって結構大きいのですがどれくらい大きいかというとこんな感じ。目薬と比べてみました。 非常にどうでも良い比べ図ですね。 ハーブは１種類で飲む場合もあるのですけどそういう場合はそのハーブが持つ効能が […]

• 2023年12月5日

ハーブティーのセントジョンズワートがお気に入り

ハーブティーのセントジョンズワートがお気に入り たまたま飲んだときにすぐに気分が良くなってこれはすごいと思って以降飲んでます。女性特有のわけもなくイライラしたり沈みがちな気分の時、不安や緊張を感じる時などに有効です。 セントジョンズワートは「サンシャインハーブ」や「ハッピーハーブ」とも呼ばれてるそうです。 セントジョンズワートは、脳内の神経伝達物質のセロトニンの量を増やす作用があり、セロトニンは気 […]