知らなかった「ゲートキーパー」とは
悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、
必要な支援につなげ、見守る人のこと。
資格はなく誰でも今からなれるという考えは
すごいですね。内容は簡単です。
ゲートキーパーの由来は、1997年頃にカナダで
自殺を思いとどまらせる「最後の砦」となる人材育成プロジェクトから
「ゲートキーパー」という言葉が使われ出したそうです。
その後世界中に広まり、
日本も2006年に視察対策基本法を制定し、
厚生労働省によるゲートキーパーの要請が始まります。
ゲートキーパーの研修や活動も行われていますが、
基本資格はなく、誰でもなれるそうです。
ゲートキーパーの活動は
・対象者の変化に気付き声をかけること
・対象者の話を尊重し判断や批判せずに聞くこと
・専門家へ相談するようにつなぐこと
・見守ること
です。
対象者の変化とは具体的に
・表情が暗く元気がない
・感情が不安定になる、落ち着かない、イライラしている
・周囲との交流を避ける
・仕事や家事の能率が低下しミスが増える
・身なりに構わなくなる
・不眠がち、お酒の量が増える
などです。
そういった人へ声かけを行い
孤立する人を防ぎましょうという活動です。
ゲートキーパーの始め方に難しいことはなく
下記の動画のように、あいさつ程度を日々行えば良いのです。
ゲートキーパーの活動について知りたい学びたい場合
・お住まいの自治体等で活動していることも多いそうなので、
最寄りの役所のWebページや広報を見る。
・渋谷区の場合は下記のような冊子を配布していたり
心の問題に関してのWebページが充実しています。
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kenko/iryo-kenko/kokoro-kenko/gatekeeper.html
◾️こころの健康・自殺予防対策 渋谷区
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/kenko/iryo-kenko/kokoro-kenko/
下記は厚生労働省のゲートキーパー手帳
ゲートキーパー養成研修用のテキスト
命の番人「ゲートキーパー」として活動していただくためのテキストです。（厚生労働省）
◾️ゲートキーパー養成研修用テキスト （厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/gatekeeper_text.html#ver3
上部の声かけ動画は下記の研修用動画の一つです。
とてもわかりやすい内容の動画です。
◾️ゲートキーパー養成研修用動画（厚生労働省）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLMG33RKISnWjI0JFBIe6i4eyYatP33rq0
下記は渋谷区のゲートキーパー研修動画
◾️渋谷区地域保健課
悩んでいる人にどう気付き、対応するか-ゲートキーパーの役割
事例で考える、悩んでいる人への対応
ストレスにどう対処するか
https://www.youtube.com/@user-ps7cl5or9o
ゲートキーパーの活動以外にも、
ゲートキーパーさんのメンタルヘルスにも目を向けており、
ゲートキーパーさん自身のメンタルヘルスも大事にして、
積極的に心の疲れを癒し、相談員や専門家、周囲へ
相談することも推奨している点も
ゲートキーパー活動の良いところですね。