隠れ痩せない理由を教えてくれる無料ダイエット診断
暴飲暴食していないのに体重増えた
バランスよく食べているつもりなのに痩せない
そんな理由がわからない時にやってみてください
ダイエットのお供にかなり良い診断サイトです。
こちらは『Diet Plus』というWebサイトなのですが
ダイエットレシピやダイエットニュース、
ダイエットQ &Aなど
ダイエット関連の話題を多く扱っています。
この中にダイエット診断がありまして
やってみたのですよ。
近年痩せずらくなったとは思っていたのですが
このダイエット診断の結果を見て
これまで気に留めていなかった点を
原因ではないかと指摘されて
とてもハッとしたのですよね。
その結果がこちら。
「健康的な生活習慣は送れている」けれど、
あなたの痩せない原因は・・・
夜に果物を食べている。
あなたの「痩せない弱点」は「果物過多」！！！
！！！！！
驚きました。
本当にその通り。
私は果物がとても大好きで
毎日たくさん食べているのですよ。
ここ何年も毎夕食時には必ず食べています。
最初はスーパーのりんご程度だったのですが
気がついたら
シャインマスカットやあまおうをたっぷりと
食べてます。。
桃や梨なんかもいつの間にかちょっと高いクラスの
糖度の高い甘い果物を買うようになっていました。
とっても美味しいんですよ！
やめられないんです！
幸せ感感じるんです！笑
診断結果にも書かれているように
果物はヘルシーでたくさん食べても良いと
間違った認識を私は持っておりました・・・
果物は糖質の塊なのですね。
そして、「果物は摂りすぎるとエネルギー過多に陥る」
とも書かれてある通り、
とってもたくさん食べていました。
どうりで痩せずらかったのですね。
果物は盲点でした。
他にも診断結果で
「菓子パン食べてませんか？」
と書かれていて、
これもドキッとしましたね。
お昼はほぼパン食なのですが
パンオショコラやデニッシュや
クロワッサン系を好んで食べているのですよ。
この診断、なんでわかるの？とびっくりしましたが、
菓子パンも摂りすぎると糖質、脂質過多になるので
食べてもいいけど摂りすぎに注意してねって書いてありました。
細かいことですが
「食べるな」ではなく
「注意してね」
という言い方は良いですね。
人を傷つけない言い方で素敵です。
こちらのダイエット診断
そこそこ細かく診断結果を明記してくれるので
読み応えありますね。
無料な点も素晴らしいです。
診断の画面はこんな感じです。
キャラクターのもちぴょんかわいいです。
ダイエット診断はこちらからできます。
55個の質問に答えた後
診断結果はメールで教えてくれます。
メール登録が必要なのですが
結果のメールが迷惑フォルダに入りやすいとの
ことなので
いくら待っても送信されてこないと思った時は
迷惑フォルダを見てくださいね。
■ダイエット診断（Diet Plus）
https://dietplus.jp/shindan/